こうへいたの母

わたしと摂食障害

ダイエットや拒食症などで生理が止まるとどうなる? 影響や危険性

高校生のとき無理なダイエットで拒食症になり2年間生理が止まりました。月経が再開しても子宮が小さいと言われたり、生理不順や妊娠しにくいということを経験。痩せて生理が止まる可能性のあるBMIや体脂肪率の基準や、危険性や後遺症など。
わたしと摂食障害

『ダイエットハイ』なんてたぶんずっと続けていられない

無理なダイエットで食事制限していると「ダイエットハイ」という状態を経験することがあります。脳内麻薬と呼ばれる「βーエンドルフィン」という脳内物質が分泌され、空腹感を感じなくなり食べなくても平気になってやる気がみなぎるのです。
わたしと摂食障害

過食症で太ったことを受け入れられなくて後悔していること

拒食で痩せて過食症で太ってしまったとき、太ったことを受けれ入れられなくて後悔していることがあります。お葬式に行けなかったり、自分を大切にできなかったり、成人式に出席することすら拒みました。同級生や親戚に体型を指摘されるのが怖かった。
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過食嘔吐

過食嘔吐が治らないまま結婚したり、妊娠・出産して子育てすること

摂食障害でも結婚する人はいるし、妊娠したり出産して子育てしている人もいる。私は過食嘔吐が治らないまま結婚し、妊娠・出産・子育てしました。摂食障害で過食嘔吐しながら結婚生活をしていて、過食嘔吐とお金の問題や、下剤依存の問題にも悩みました。
摂食障害の作品

過食嘔吐する女の子がでてくる映画「おんなのこきらい」

過食嘔吐する女性が出てくる映画、摂食障害を一通り経験した私は気になってつい見てしまいます。「おんなのこきらい」は主演の森川葵ちゃんがとても細くてかわいい。そして過食するシーンがほかの映画に比べて後半部分でちょっとリアルかなと感じました。
わたしと摂食障害

拒食症で痩せて生理が止まったときのこと、妊娠と不妊のこと

無理なダイエットや拒食症で痩せて月経が不順になったり生理が止まるということがあります。私が生理が止まったときの体重や月経再開したときの体重、妊娠や流産の経験、子宮が小さいと言われて不妊症気味だったときのことを話そうと思います。
摂食障害を治す

過食衝動と吐きたい気持ちを抑えるのに効果があった3つの方法

私が過食嘔吐をやめようと思ったときに実践したことで効果があった三つの方法。普通に食べたいを目指して「食べたい衝動を抑えない、吐くことをやめる、完吐きを目指さない」というのが効果的でした。治るのは年単位でしたが今はほとんど克服してます。
わたしと摂食障害

摂食障害は家族や兄弟姉妹に移る? 世代間連鎖と三姉妹の摂食障害

摂食障害は移る病気ではありませんが、私の家族には妹たちにも摂食障害のエピソードがあります。家族が摂食障害になったら「真似をする」「愛情不足を感じて自己評価が低くなる」など、母と娘、姉妹関係はとくに摂食障害がうつる要因が多いのです。
摂食障害の作品

摂食障害のドキュメンタリー映画「dieAter」観た感想

摂食障害のドキュメンタリー映画「dieAter」を観たので、アクセスキー購入に関してと内容に関して私が感じた注意事項と、映画本篇に関しての私なりの感想です。摂食障害のリアルが苦しいほどに伝わる内容でした。
摂食障害を治す

摂食障害を治したい「私を理解して! わかって」が強すぎませんか?

摂食障害を治すのに他人に「摂食障害の辛さを理解して、私のことを理解して、わかって」その気持ちだけが強すぎてはいませんか?私がそうで他人に理解されなくてつらかったけれど、相手の立場に立って考えてみたら治す力が湧いてきて回復に近づけました。
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