過食嘔吐は歯でバレる? 歯が溶けてボロボロになる原因と対策

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過食嘔吐は歯でバレる?原因と対策

 

実は昨日、妊娠前に治療した歯の詰めものが取れてしまいました。

こうへいたの母(@kouheitanohaha)です。

小さい子供がいるとなかなか歯医者なんて行っていられないので困ります。

産後というのは歯がもろくなっているのに、育児で歯のお手入れもおろそかになりがち。

というのに産後も摂食障害が治らず過食嘔吐がなかなかやめれらなかったので、その影響も大いにあるんだろうな、と反省しています。

というわけで、今日は過食嘔吐と歯の関係についてです。

 

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過食嘔吐で歯が溶けるって本当? 過食嘔吐は歯でバレる?

辞書とひよことクエスチョンマーク

 

「過食嘔吐していると胃酸で歯が溶けてぼろぼろになる」

過食嘔吐の影響としてよく目にしますが、果たして本当なのでしょうか?

 

経験者の私が断言します。残念ながらこれは本当です。

私はもともと骨や歯が強いほうみたいなのですが、それでも過食嘔吐する前はもっと歯がきれいでした。

今は治療した歯が目立ち、前歯は歯が溶けて薄くなり、黄色くなったり歯根が茶色くなってしまっていたりして、口元を人に見られることが恥ずかしいです。

摂食障害経験者が集まる場所(入院施設とか)では、実際に歯がほとんどないような人にも会ったことがあります。

歯が弱い人は、本当に早く歯が溶けてボロボロになってしまう人もいるようです。

 

歯がない原因がすべて過食嘔吐とは限りませんが、あまりにもないと、とくに女性では過食嘔吐なのかな? と疑わずにはいられません。

(男性だと喧嘩? とか思っちゃうw)

ネット上でも、摂食障害が疑われる女性芸能人などは歯が注目されたりしますよね。

歯がぼろぼろだったりなかったりする人は過食嘔吐の疑いがあると、知っている人はいるようです。

 

歯医者に行くと過食嘔吐してることがバレる?

歯医者の診察台

 

私はまだぱっと見はそこまでボロボロにはなっていません。

治療して詰めものをしている箇所はかなりありますが、一応すべて自分の歯です。

けれども歯医者に行くのは恥ずかしいので敬遠してしまいます。

歯医者さんはプロなので、吐いていて歯がボロボロなのは見てわかるそうです。

 

そして歯医者じゃなくても近くで歯を見られるのは苦手。

だってよく見ると、前歯が削れたように尖り気味になっていて、軽く透けてるようになってしまっているから。

これは酸蝕歯(さんしょくし)と言って、酸の強い食べ物を食べたときや、嘔吐などにより胃酸で歯のエナメル質が溶けてしまった状態なのです。

 

酸蝕歯(さんしょくし)の原因は? 歯がなくなる可能性も!

驚く木の人形

 

酸は歯のエナメル質をやわらかくする作用があるので、嘔吐のときに出る胃酸の影響で歯は少しずつ溶けています。

吐いたすぐあとは歯に胃酸がこびりついた状態。

なので吐いてすぐに強い力で歯磨きしたりすると、エナメル質がどんどん薄くなって歯の先端から透明になってゆきます。

これが進むと知覚過敏がひどくなったり、歯が薄くなって欠けたり折れたり、象牙質が見えてくるために黄ばみの原因になったり、歯が茶色になってしまったりします。

これが過食嘔吐で酸蝕歯になる原因です。

 

私の前歯も、先端が薄く透明になっていて付け根は茶色く変色してしまい、見た目が汚い歯になってしまいました。

進行すると歯が欠けてきていずれは抜けたりしてなくなってしまうので、痛みが出ると歯医者に通いますが、一度溶けると進行が速いようで虫歯になりやすいです。

 

これを予防するのには、エナメル質を強化する歯磨き粉を使ったりするのがいいようなのですが…

ちょっと待ってください!

 

実は過食嘔吐している人にとって、歯磨き粉というのは善であり悪でもあるのです。

過食嘔吐したときの

「歯磨きのタイミング」

がとても重要なのです。

 

過食嘔吐したあとの歯のケアの仕方 酸蝕歯になりにくい対策

過食嘔吐したあとの歯のケアの仕方

 

過食嘔吐していれば確実に歯へのダメージがあるので、いつかは歯がボロボロになってなってしまいます。

けれどもきちんとケアをすれば、抑えることはできます。

でももしかしたら、あなたのケアの仕方は間違っているかもしれません。

 

案外過食嘔吐したあとに間違ったケアをしてしまっている人がいるようなので、今日は一番大切なポイントをお伝えします。

もし万が一、過食嘔吐後にこの間違ったケアをしてしまっている人がいたら、コレを読んで今すぐにやめてください。

じゃないとあっという間に酸蝕歯、歯が欠けるということになりかねません。

 

過食嘔吐後に気をつけること。

それは

「歯を磨きすぎないこと!」

以外でしたか?

 

吐いてすぐの歯は胃酸によりとても傷つきやすい状態になっているので、嘔吐したすぐあとに歯ブラシでゴシゴシやりすぎるのは絶対にダメです。

嘔吐後はしっかりうがいして酸を洗い流す程度にしておき

歯を磨くのは嘔吐後30分以上経ってから。

 

このとき歯磨き粉をたっぷりつけたくなる気持ちはわかりますが、研磨剤のたっぷり入っている歯磨き粉なんて、過食嘔吐する人にとっては悪でしかありません。

なので歯磨き粉は少しだけにして、優しく歯と歯茎のあいだを磨くようにします。

というわけで、エナメル質を強化する歯磨き粉を使用したい人もいると思いますが、それは過食嘔吐していないときにでも使うようにして、過食嘔吐後30分以上経ってからの歯磨きでも歯磨き粉はそんなに必要ありません。

 

けれども私は、歯のためには研磨剤の入った歯磨き粉なんて悪でもあると思うので、歯磨き粉よりもガムをお勧めします。

唾液量の多い人のほうが比較的虫歯になりにくいので、酸蝕歯や虫歯を予防するには、唾液を増やすのがとてもいいのです。

なので、唾液の分泌を促すためにガムを噛むことがお勧め。

もちろん糖分をたっぷり含んだ普通のガムよりも、キシリトール入りやシュガーレスのほうがいいです。

私はポスカを噛んでます。

歯の再石灰化と再結晶化を促してくれる成分を含んでいるので、ホント虫歯になりにくくなってる気がする。

ポスカめっちゃお勧めです。

ドラッグストアでも売ってるので見かけたら是非。

 

過食嘔吐後の口臭、におい対策 歯磨き粉はダメ! ガムがおススメ

口を手で押さえる木の人形

 

臭いが気になるから歯磨き粉をたくさん使うという人もいると思います。

気持ちはわかりますが、嘔吐している時点で自分は大丈夫と思っていても臭うときはにおってます。

それは過食嘔吐しているのだから仕方ないことです。

においを気にするなら、食べたあと吐くのを後回しにしないで、さっさと吐いてしまうほうがいいです。

食べて時間が経てばたつほど、吐しゃ物のにおいはきつくなります。

 

そしてにおうときは、口の中じゃなく体のほかの部分に飛んでいることも多いです。

どんなに上手に吐いていても、吐しゃ物が飛ぶときは飛んでしまいます。

それを気にするほうが、におい対策にはなります。

 

口はキシリトール配合のミント系のガムでも噛んでおけば、よほど食べた後時間が経ってから吐いたり、においの強いものを大量に食べて吐いたあとじゃない限りそれほどにおわないです。

それでもにおう場合は歯磨き粉を大量に使ったとしてもおなじです。

歯のためにも、歯磨き粉でにおいを消そうとするのはやめましょう。

 

過食嘔吐でいちばん歯のダメージをなくす方法と過食嘔吐のやめ方

木製の壁と歯の模型

 

当たり前のことですが、過食嘔吐から抜け出すのがいちばんです。

歯の治療費はバカにならないし、それに費やす時間もかなりのもの。

私が摂食障害になって後悔しているのは、歯のことです。

人間関係なんかはまた作ることが可能だけど、歯は新しく生えてきたりしないもの。

 

でも摂食障害は治りにくい病気です。

歯がボロボロになったからって、過食嘔吐もすぐにやめられるものでもありません。

過食嘔吐を治したかったら、食べることを我慢するんじゃなく、まずは吐くことを我慢するほうが治りやすいです。

吐かなくなるとそのうち食べられる量が減ってきます。

そして吐かなくなれば歯のダメージも減ります。

 

でも過食がしばらく続く場合はあるので、過食したらちょっと休憩して歯磨きはしてくださいね。

ダラダラ食いも歯にはよくないですよ。

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