妊娠出産を機にお酒と煙草をやめてよかったこと

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お酒と煙草

私は、妊娠前までは煙草も吸っていたし、お酒も大好きでした。

けれども今は2歳の息子がいるし授乳中なので、どちらもやめています。

授乳が終わったらたぶんまた再開してしまうんだろうなぁという気持ちはありますが、このままやめておいたほうがいいのかも、と思えるくらい、煙草とお酒をやめてよかったことがあるので、ここで紹介します。

女性なら、やめたほうがいいのかもなぁと思うことばかりなので、やめたいと思っている人は是非読んでみてくださいね!

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お酒とたばこをやめてよかったこと

お酒と煙草が絶対に悪だとは、私は思っていないので、妊娠でもしていない限りはやめられなくても全然いいとは思うのですが、やめたら本当にいいことはあったのです。

よく、煙草をやめるとお肌が綺麗になるとか言われていますが、それって本当?
って思いますよね。

肌に関しては本当だと思います。

それは私が実感しているから。

汚肌がすごくマシになる!

肌を気にする女性

煙草が肌には良くないというのはよく言われていることですが、煙草をバンバン吸っていたときの私は、そんなことないだろう?って思っていました。

だって、煙草を吸ったからすぐに肌に変化が現れたわけじゃなく、吸っているうちに徐々に変わっていっただけなので、煙草だけのせいだとは思っていなかったんですよね。

けれどもやめて数年経って気づきました。
(妊娠期間+授乳期間で三年目)

本当にめちゃくちゃ違います。

シミも肌荒れも、さすがに吸う前には戻りませんが、吸っているころに比べたら格段に綺麗になりました。

私の場合は、まぶたの上に原因不明のシミのようなできもののようなものがたくさんあって、微妙に膨らんでいたのでメイクでもなかなか隠せなくて悩んでいたのですが、今はそれもひとつも見当たりません。

全部煙草が影響していたんでしょうね。

めちゃくちゃ肌には悪影響だったんだなぁと、あらためて実感しました。

この変化だけでも、やめてよかったと女性なら思えるくらい、本当に変わります。

どんな美白化粧品なんかよりも、最強に効果がありました。

口臭が気にならない

旦那さんが煙草もお酒もどっちもやっています。

今私は、一緒に住んでいてすごくにおいが気になります。

とくに口臭がすごくショックでした。

常日頃から吸っていないと、飲んでいないと、あれってめちゃくちゃにおうものだったんですね。

至近距離にいなくてもにおうことがあるくらい、わかるものなんですね!

それでなくても女性って、においに敏感だし、気にするものじゃないでしょうか。

煙草とお酒はすごく臭いです!

それにあらためて気づきました。

子供のころは父親の煙草のにおいが好きでした。

けれどもそれはたぶん、吸いたてのけむりやライターのオイルのにおいであって、吸ったあと数時間経ってからの口や体についているにおいは、とんでもなく臭いことに気づきました。

 

私がたばこを吸っていたときに、お母さんが

「あんたのたばこ、すっごく臭いね~!」

といつも言っていました。

私はずっとメンソールのものを吸っていました。

旦那さんもメンソールです。

メンソールって、吸っている本人は清涼感で気づきませんが、独特の香りがします。

めっちゃ臭いです。

吸ってるときのけむりのにおいですら、独特の香り。

でも女性はたいていメンソール吸ってますよね。

私もメンソールたばこの味が大好きです。

ついでにパッケージも可愛いものが多くて楽しい。

が!!

メンソールはまた、特別に臭いです!

気をつけてください。

生理周期がめちゃくちゃ安定

基礎体温計と周期グラフ

産後の生理がきたのが、実は本当に最近です。

歳のせいなのか、頻繁に母乳を飲まれているからなのか…

どうでもいいけど、うちの息子2歳3ヵ月は、いまだにいちにち4、5回飲んでます。

それも一回の授乳時間が5分10分の話じゃなく、30分とかゆうに吸いついてます。

スッポンです、まるで。

 

そんな私はたばこ、お酒をやめてからの生理をまだ三回しか経験していませんが、いまのところすべて、生理周期を記録するアプリの日にちどおりに来ています。

ぴったり28日周期。

こんなこと今まで経験したことがありませんでした。

生理不順すぎて、無排卵月経なのかとも思っていました。

基礎体温表をつけても、グラフがガタガタすぎて排卵日なんて全然わからず、お医者様にこりゃダメだ!といわれたことがあるくらい、ひどいもんでした。

生理不順の原因は、摂食障害からくるものだとばかり思っていましたが、もしかしたらお酒とたばこの影響もかなりあったんじゃないだろうか?
と今となっては思います。

お酒とタバコに救われていたんだなと思うこと

飲み物と煙草を持つ子供

でも肌が荒れようが臭かろうが、長年やっていた身としては、お酒もたばこも恋しいんですよね~。

依存性がある以前にやめられない理由が他にあるから、多くの人がなかなか手放せないんだと思います。

「話すのがが苦手」に拍車がかかる

私はめちゃくちゃおしゃべりなオバサンなのですが、話を組み立てるのが下手なので、素で話すのが苦手です。

酔っ払っていたら、ちょっとばかしおかしな言い回しで話していても気にならないし、緊張するならたばこを吸えば楽になるしで、お酒とたばこは話すのをかなり円滑にしてくれていました。

なので今、それがないのはとても辛いです。

人と長く話す機会があると、話がうまくできなくてどっと疲れます。

そしてその疲れを前に、酒飲みたい!たばこ吸いたい!となります。

ホッとするのにもいちばんいいんですよね。

コーヒーやお菓子なんかじゃ、本当の「ホッとタイム」なんて訪れませんよね、お酒と煙草を知ってしまうと。

お酒と煙草のホッと。

コレこそ本当の「ホッとタイム」ですよね。

この安心感の右にでるものはなかなかないだろうと、私は思っています。

手持ち無沙汰になる

本当に手持ち無沙汰です。

お酒と煙草を日常的にやらない人って辛くないのかなぁと、やめた今でも思うくらい。

人と話していて話がつまると「煙草を吸っているもん勝ち!」のような気分になっていました。

だって、目の前にいる非喫煙者の目は、たいてい所在なさげに泳いでいたもの。

そして、ひとりでいる時間も、煙草片手にお酒を飲んでいれば、なにもすることがなくてもよかったのです。

今はすることがないときっと困っちゃう。

スマホもなくて息子もいないときは、私どうするんだろう?

イラッときたときにスッとできるものがないのが辛い

これも本当にそう思います。

コーヒーやお菓子なんて、全然スッとなんて出来ないです。

眠気と欲求は満たされるけれど。

そして太る…とw

煙草吸ったときのホッとする感覚が好きです。

お酒で酔いはじめたときの、脱力感が好きです。

まさにストレス解消アイテム。

これにカラオケがあれば、私のなかでは最強。

やっぱ酒に煙草は知ってしまうと最強のアイテムで、恋しくなる

ピアノ演奏を楽しむ外国人女性

こう書いていると、肌が荒れようが臭かろうが、やっぱりやめられる気がしませんw

でも一時期、子供の授乳頻度が減っていたときがあって、そのときは寝る前の授乳タイム後に軽くお酒を飲んだことがありました。

飲んで3時間以上授乳しないということを前提に。

飲んでるときはスッキリして、楽しくて幸せ♪

けれどもしんどいんですよね~。

抜ける前に夜泣きされちゃうと、授乳なしでの寝かしつけは本当にしんどいし、酔ってるのもしんどかった。

そして朝起きてからも一日中なんだかしんどい。

ときどき飲むと、お酒ってこんなにしんどいんだなぁって気づかされました。

ダルすぎて私は育児したくなくなるので、それからまた息子の授乳が頻回に戻ったこともあり、飲むのをあきらめました。

 

鏡を見ていると、あのとき悩みのタネだったシミが消えてくれて嬉しすぎるので、これに関しても捨てがたいものがあります。

やっぱり肌荒れって、ブス度が増します!!

今もべつに美人にはなれないけれど、あのころよりはマシ。

なんだかくすんでて顔色がどす黒かったもの。

 

でもそれでも捨てがたい、お酒と煙草。

お金もかかるから、やめたほうがいいんですけどね。

早く授乳終わらないかなぁ…

と母は切に願うのでした。

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