痩せても痩せて見えない、太って見える問題!体型?筋肉?骨格?

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お腹の肉を気にする女性

私の体型ご存知の方はわかるかもしれませんが…

そんな人いないよ!そう思われそうですが、実はこのブログでいちど、醜いボディーをはっきりとではないけれども晒したことがあるのですYO!。

その記事、とある日に限り実はめっちゃ読まれていたことがあるので、もしかしてもしかしてもしかしてpart2(オヤジギャグ的な寒いヤツ)、くらいに見かけたことがある人もいるかと思って。

そんなオヤジギャグ的じゃなく自虐的な寒い記事→現実を見よ!普通体重と言われるBMI20前後の体型を晒しちゃうよ!

 

私の今の身長体重でBMI20くらいって、微妙だと思うんです。

人によっては太って見えず、でも人によってはぽっちゃりに見えてしまうというなんともビミョーなラインにある体型かと。

だって芸能人のブログとか見てると、このくらい身長体重の人でスタイルいい人もいるもの(芸能人とは質が違う!と言われてしまえばそれまでですが)

なのに私はぽっちゃりorデブ、もしくはただのデカイ女にしか見られない。

その微妙な理由ってなんだと思いますか?

 

もう紅白歌合戦に小林幸子さんは出ないんですね。

時代だなぁ…

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私が必要以上に痩せたいと思うわけ

DIET

私はたぶん、普通の女子がダイエットに成功してビキニを着られるようになる体重よりもさらに痩せないと、見られたもんじゃありません。

運動してないから筋肉がないんじゃないの?

イヤ、たぶんそうじゃない。

だって私の体脂肪率、あまり量る機会はないけれど量ると20%ないことが多かったのです(今じゃなくて、若い頃の話です)

女性の平均体脂肪率は21~27%くらいですよ。

とくに運動はしないけれど、よく動く仕事を常にしていたので、筋肉は並程度には勝手についてました。

 

たぶん体型が悪いのです。

はっきり言って可愛そうなほどスタイルがおかしいのです。

 

小学校卒業の頃に友達と撮った写真を見てひとりだけずば抜けてでかく見えたのが、私が初めて体型を気にしだしたきっかけでした。

その頃太ってはいなくて、むしろ痩せ型のほうだったと思います。

それなのに私だけ、なんだかデカかったんです。

身長も友達と変わらない、手足もとくに太くない。

それなのにデカく見える理由。

手足が細いと普通はスタイルがいいはずなのに…

私、手足はそんなに短くも太くもないほうです。

痩せて見える条件に手足が細いというのがあります。

なので普通なら、私はちょっとぽっちゃりでもすらっと見えてもいいはずなのに。

 

デカく見えてしまう理由のひとつに肩幅が広いというのがあるのだと思います。

今はバストもあるほうなので、それも理由で上半身ガッシリに見えてしまうというのもありますが、小学生の頃は私、めっちゃペチャパイ(これって死語?まだ通じる?)でしたよ。

それなのにデカく見えてしまうのには、肩幅が広いのが理由のひとつにあるんだと感じていました。

顔が丸くてデカイ問題

顔を気にする女性

もうコレは、小さい頃からの悩みでした。

だって私が子供の頃はちょうど、子供が固いものを食べなくなって顎が狭くなってると言われていた時代でしたもの。

まわりは顔が小さい子が多かった。

それで悩んでいました。

親から言わせれば「顎が発達してるから歯並びがいい」ということでしたが、私は歯並びなんかよりもみんなと同じような小さい顔に憧れていました。

女性がいちばん可愛くて恋愛エンジョイできる年の頃に、顔デカすぎて写真撮るのがイヤでしたね。

ちょうどプリクラが流行りだしたときで、人と撮るときは遠近法を駆使して撮っていましたw

 

本当にどうしようもない丸顔だったんです。

ベタすぎるけど、不二家のペコちゃんと呼ばれることもよくあり。

けれども丸顔って、ババアになると重力で肉が下がってマシになる人もいるんですね。

私の場合、今も丸いけれど昔よりはマシになりました♪

でもね、それはやつれたっていうことでもあるので微妙ですね。

あと歳をとると首だけはなんだかげっそりした感じになるから、多少は顔も小さく見えはします。

そしてなんだかありえない体型

肩幅はあるくせに、お尻が全然ないんです。

お尻が大きくて悩んでいる女性のほうが多いので、こんなこと書くとイラっとくる人もいるかもしれませんが、私の場合はお尻を大きくしたかった。

ネットにお尻を小さくする方法は書かれていても、大きくする方法ってほぼないんですよね。

そのくらい、お尻を大きくしたいと願う女性はいないらしい。

 

私のヒップサイズはずっと80cmです。

太っても痩せてもそこだけはなぜか変わらないのです。

グラビアアイドルでそんな数字の子はいますが、あれはほぼ嘘か、それ以外の部分もかなりの細さの子だと思います。

私の体型だと、ヒップ80はとても小尻なのです。

肩幅広すぎるのに、お尻がとんでもなく小さい。

想像してみてください。

なんだか変な体型でしょ。

ウエストがとんでもなく細かったりしない限り、締まりのない体型になっちゃいます。

なので私は必要以上に痩せたいと思ってしまうのです。

体重が少なければお腹の脂肪がなくなってあばらも浮き出る。

そのくらいじゃないと、ビキニなんてみっともなくて着られたもんじゃありませんでした。

筋肉をつけてもあまり意味がない体型ってあるの…

ヨガスクール

筋肉はあったほうがいいみたいですが。

筋肉のある人と少ない人では、見た目が全然違うって言いますもんね。

けれども私みたいな場合、肩幅もお尻が大きくなれないのも、たぶん骨格の問題。

なので筋肉はお腹にはあったらあったでいいのかもしれませんが、別にそんなになくても関係ないのかなぁとも思います。

手足はなぜか勝手に筋肉つきやすいほうなので。

 

それに私は個人的に、筋肉の少ない女の子的な痩せに憧れるので、筋肉健康美みたいなのにはなりたくないんです。

真っ白で血の気が少なく、贅肉も少ないひょろっとした女の子的な体型。

いいなぁ。

 

けれどももう40代。

そんな体型だと不健康で締りのないババア体型でしかないのかもなぁとも思ってしまうのでした。

ババアになったら多少、筋肉健康美目指したほうがいいのでしょうか…

筋肉健康美ねえ。

う~ん…

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