わたしと摂食障害

わたしと摂食障害

ダイエットや拒食症などで生理が止まるとどうなる? 影響や危険性

高校生のとき無理なダイエットで拒食症になり2年間生理が止まりました。月経が再開しても子宮が小さいと言われたり、生理不順や妊娠しにくいということを経験。痩せて生理が止まる可能性のあるBMIや体脂肪率の基準や、危険性や後遺症など。
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『ダイエットハイ』なんてたぶんずっと続けていられない

無理なダイエットで食事制限していると「ダイエットハイ」という状態を経験することがあります。脳内麻薬と呼ばれる「βーエンドルフィン」という脳内物質が分泌され、空腹感を感じなくなり食べなくても平気になってやる気がみなぎるのです。
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過食症で太ったことを受け入れられなくて後悔していること

拒食で痩せて過食症で太ってしまったとき、太ったことを受けれ入れられなくて後悔していることがあります。お葬式に行けなかったり、自分を大切にできなかったり、成人式に出席することすら拒みました。同級生や親戚に体型を指摘されるのが怖かった。
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拒食症で痩せて生理が止まったときのこと、妊娠と不妊のこと

無理なダイエットや拒食症で痩せて月経が不順になったり生理が止まるということがあります。私が生理が止まったときの体重や月経再開したときの体重、妊娠や流産の経験、子宮が小さいと言われて不妊症気味だったときのことを話そうと思います。
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摂食障害は家族や兄弟姉妹に移る? 世代間連鎖と三姉妹の摂食障害

摂食障害は移る病気ではありませんが、私の家族には妹たちにも摂食障害のエピソードがあります。家族が摂食障害になったら「真似をする」「愛情不足を感じて自己評価が低くなる」など、母と娘、姉妹関係はとくに摂食障害がうつる要因が多いのです。
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摂食障害が治るまで~治ったので治るまでの私の過程を紹介します~

妊娠を機にまた始まってしまった摂食障害、過食嘔吐の症状が、三年頑張ってやっと落ち着いたので、ブログ書きました。摂食障害を治したくて悩んでいる人たちの参考になれば幸いです。
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拒食症の女子高生の食事内容や食べ方。弁当や食事量の画像あり

食べたいのに食べられない。食べるのが怖い、太りたくない。高校時代ダイエットをきっかけに半年足らずで55kgから37kgまで18kg痩せ、摂食障害、拒食症になったときの食事量や食べ方、許可食。当時作っていた弁当など。
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シンデレラ体重は痩せすぎじゃないよね?BMI18だった頃の画像を晒すよ

シンデレラ体重は痩せすぎ、危険?摂食障害になるとか生理が止まるとも言われています。実際になったことのある私がそのときの体の変化と身長160センチ、体重45キロ前後、BMI17とBMI18の中間だった頃の体型画像を公開。シンデレラ体重になるには?
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フードファイターになりたい!彼らの苦悩を想像してみた

カショラー(過食、過食嘔吐する人たち)なら、大食い番組を観て「私もイケるんじゃね?」って思ったことありませんか?小学生の頃あの手の番組が好きで、けれどもすごい勢いで食べ物を吸い込んでゆく彼らを見て圧倒されていましたが、過食、過食嘔吐を覚えてからは、他人事じゃねぇなと思えるようになってしまいました。とくに甘いもの好きな私は、スイーツ大食いの場面なんかだと確実にイケる!とまで思ってしまう。
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自分を振った彼を痩せてきれいになって見返したい!と誓ってダイエット

恋愛って楽しいですよね。けれども悲しいことに、太っているということを指摘してくる彼もいたりして、振られたときにはそれも原因だったのかなと切なくなることも多々あり。そんなときには「痩せて綺麗になって絶対彼を見返してやる!」そう心に誓ってダイエットに励んだものです。彼のために頑張って痩せようとするなんて、なんて健気で可愛い。そんな男を原動力にして、女の子は綺麗になってゆけばいい。
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