摂食障害を治す

摂食障害を治す

摂食障害を治すには「開き直っちゃうくらいがちょうどいい」

摂食障害の症状が治まっているときの私は、たいていいつも少し開き直っています。そのほうが楽だし、症状が治まるのが早いと思うからです。それに世の中は痩せている女性ばかりじゃないし、太っているからモテないわけでもないと思うのです。
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「食べずにいられない!」いちばんの理由と、偽の食欲が治まったあるできごと

「あれが食べたい、これが食べたい!」 という気持ちは、私は昔から極度に「食いしん坊」なので嫌ではないです。 それに、あれが食べたい、これが食べたいと考えている時間は楽しいので、なくなってしまうと日々の楽しさが半減してしまう気がして嫌です。 そんな私が悩まされている症状。 それはたぶんよく言われる「偽の食欲」というもののひとつ。
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吐きグセが治らない! 過食嘔吐で吐きたくなったときの対処法

過食嘔吐を克服したいのに、長く腹筋吐きなんてしていたためか「吐きグセ」が治りません。しかしこれをやめないと摂食障害は治らないと思うので自分なりの対処法があり、だんだん「吐かなきゃ」というのがなくなってきました。
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摂食障害を治したいなら「無理なダイエット」はしないほうがいい。わかってはいるけれど…「やっぱり痩せたい気持ちはあるからダイエットしちゃうよね」っていう話

私は過食嘔吐に悩んでいます。 もっと詳しく言えば 「普通食嘔吐」 と言えばいいのでしょうか。 過食は今はほとんどしないでいられます。 ときどき食べ過ぎても過食というほどじゃなく、普通の一食ぶんよりも少なかったりすることが多いです。 そのときの自分のなかで許せる範囲を超えてしまうと、怖くなって吐いてしまうのです。
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「食べ物のことで頭がいっぱい」「過食嘔吐に逃げたいのに我慢してる状態」その状態が辛くて、なんとなく思い立って「ごはん」をもりもり食べてみた

摂食障害を治したい! と言っているわりに、今の私の食生活はひどいものなのです。 産後、摂食障害を再発させないためと、母乳を出すために、ごはんをもりもり食べていたのですが、摂食障害も再発してしまったし、母乳も安定したので、食生活がぐだぐだになっていました。
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過食嘔吐を卒業したい!摂食障害が治るということ

過食嘔吐からなかなか卒業できません。摂食障害を克服できず、ときどき過食欲求に逆らえずに食べて吐いてしまったり、食べたいものを我慢してしまったり。けれどもここ数週間、過食も嘔吐もしていません。でも今の状態は摂食障害が治ったとは言い切れないのです。「食べ物のことで頭がいっぱい」という状態が続いているから。
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摂食障害を治すための体重増加。治ったら痩せるは本当?

摂食障害を治すためには「きちんと食べる」でも、拒食症、食べたものを吐くなどで痩せ傾向にある人は太るので怖い。非嘔吐過食や過食嘔吐で太ってしまった人は、きちんと食べたら太り続けるんじゃないかと、心配でたまらないはず。けれども私は、過食嘔吐を克服して痩せた過去があります。
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ステップあやさんってどんな人? 見た目や体型は? 美人塾って?

摂食障害のブログを書いているステップあやさんという人の、美人塾という会に参加しました。美人塾って怪しくないの?すてっぷあやってどんな人?見た目や体型は?過食、過食嘔吐、拒食症などに悩む人の参考になれば幸いです。
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「過食が止まる、摂食障害無料電話相談」摂食障害で悩んでやったこと

過食が止まる、無料電話相談というのを利用したことがあります。本当に無料なの?というのは、最初の五日間ほどは通話料金のみかかるだけで無料でした。利用してみて詐欺?危険なの?というのは、その後の有料相談を利用してみないとわかりません。
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「鈴木その子・トキノ式ダイエット」摂食障害で悩んでやったこと

過食症で悩んでいたときに鈴木その子さんの「やせたい人は食べなさい」という本に出会い実践しました。トキノ式ダイエット(sonoko式)は白米と油抜き添加物抜きをした食材で作ったおかずを食べるというもので、摂食障害を治すのに効果的というもの。
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