摂食障害を治す

摂食障害を治す

摂食障害を治したい「私を理解して! わかって」が強すぎませんか?

摂食障害を治すのに他人に「摂食障害の辛さを理解して、私のことを理解して、わかって」その気持ちだけが強すぎてはいませんか?私がそうで他人に理解されなくてつらかったけれど、相手の立場に立って考えてみたら治す力が湧いてきて回復に近づけました。
摂食障害を治す

過食や食べたことをなかったことにする帳消し行為をやめるのは難しい

食べたことをなかったことにする帳消し行為。過食や過食嘔吐をやめる前に帳消し行為をやめるのは摂食障害を治すためには効果的な方法ですが、帳消し行為は太らないための安心できる儀式、心のよりどころな場合もあるからやめにくい。
わたしと摂食障害

摂食障害が治るまで~治ったので治るまでの私の過程を紹介します~

妊娠を機にまた始まってしまった摂食障害、過食嘔吐の症状が、三年頑張ってやっと落ち着いたので、ブログ書きました。摂食障害を治したくて悩んでいる人たちの参考になれば幸いです。
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摂食障害を治す

拒食症、過食嘔吐 摂食障害を治したい気持ちと治りたくない気持ち

摂食障害が治らない。いくら頑張っても、やめられない。現状維持、もしくは悪化する。周りから気づかれにくいから、ひとりで悩んでもがいている。相談したって「頑張りなよ」と言われるだけ。それなのに「どうして?」と余計な詮索なんてしないでほしい。拒食も過食嘔吐も、非嘔吐過食も、手放したいのになかなか手放せないときがある。
摂食障害を治す

摂食障害・過食嘔吐を治すための体重増加、食べることを受け入れる

摂食障害を治すには。拒食症、過食嘔吐の場合、きちんと食べて吐かないということは避けて通れません。そうなるとほとんどの場合太る時期が訪れます。この太ることを受け入れられない人はとても多いと思います。だって、太るのが怖いのがこの病気の特徴のひとつだから。
摂食障害を治す

ダイエットとカロリー計算。カロリーが怖い!食べられない!を回避する

食べ物を買うときカロリーってついつい見ちゃいませんか?カロリー計算ダイエットをするとだいたいの食べ物のカロリーが把握できるようになっちゃいますよね。これ、知識として持っておいていいとは思います。けれどもカロリーに囚われすぎてしまうと、食べることが怖くなってしまうという悪循環に陥ってしまうことがあります。
摂食障害を治す

摂食障害・過食嘔吐を治したい!治る兆しが見えてきた?!

健康的な食事を心がけているわけでもなく、規則正しい生活を心がけているわけでもなく、ぐだぐだだらだら生きてるだけのオバサンにしか見えませんが、一応摂食障害を治そうと気持ちの上では努力しているつもりのこうへいたの母です。私のしている努力。過度の量の食事、過食は極力しない!食べた後の帳消し行為も極力しない!
摂食障害を治す

拒食の反動でどこまで太るの?ものすごく太ってしまう人

過食欲求に襲われなくなれば、過食嘔吐なんてする必要ありませんよね。 コレは普通の人のストレスが溜まったからヤケ食いしたい!というような欲求とはなんとなく違うと、体と心の感覚で感じています。過食欲求って普通の量の食事を摂るように心がければなくなると思っていましたか?
摂食障害を治す

どれだけ食べたら太るの?太らないの?食べても太らない量が知りたい

きちんと食べよう。食べてこの異常な食欲を普通に戻そう。そう思い立ったらすぐに始めたい、食べること。でも食べたら太る?それが怖くてなかなかきちんと食べられない。食べても太らない量がわかれば安心して食べられるのにと思いませんか?
摂食障害を治す

摂食障害を治すには「開き直っちゃうくらいがちょうどいい」

摂食障害の症状が治まっているときの私は、たいていいつも少し開き直っています。そのほうが楽だし、症状が治まるのが早いと思うからです。それに世の中は痩せている女性ばかりじゃないし、太っているからモテないわけでもないと思うのです。
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